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Temps de contact au sol
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Repz
La durée pendant laquelle chaque pied reste en contact avec le sol à chaque foulée. Un temps de contact au sol plus court est généralement le signe d’une course plus efficace et plus élastique, un marqueur de l’économie de course.
Temps de contact au sol : la durée pendant laquelle chaque pied reste en contact avec le sol à chaque foulée. Un temps de contact plus court est généralement le signe d’une course plus efficace et plus élastique, un marqueur clé de l’économie de course.
Définition et contexte
Le temps de contact au sol est l’intervalle d’un pas de course pendant lequel le pied touche le sol. Il varie avec vitesse, style, surface, fatigue, chaussures et mesure. Plus court n’est pas automatiquement meilleur: une méta-analyse 2024 trouve une association triviale et non significative avec l’économie de course.
Running economy systematic review 2024
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