Training
Vitesse de développement de la force
R
Repz
La rapidité avec laquelle un muscle atteint sa force maximale. Déterminante pour les mouvements explosifs en HYROX® : départs de sled, lancers de Wall Balls et transitions entre stations.
Vitesse de développement de la force : la rapidité avec laquelle un muscle atteint sa force maximale. Déterminante pour les mouvements explosifs en HYROX®, des départs de sled aux lancers de Wall Balls en passant par les transitions entre stations.
Définition et contexte
Le taux de développement de force (RFD) est la variation de force divisée par l’intervalle de temps, généralement issue d’une courbe force-temps lors d’une contraction rapide. La valeur dépend de la tâche, fenêtre, détection du début, appareil, instruction et normalisation. Elle ne remplace ni force maximale, puissance ou temps de réaction.
RFD physiological and measurement review
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