Fitness Science
Pronación
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Repz
El movimiento natural de rotación interna del pie al correr. La hiperpronación aumenta el riesgo de lesión durante los 8 km de running de HYROX®: el calzado correcto y la fuerza de tobillo ayudan a controlarla.
Pronación: el movimiento natural de rotación interna del pie al correr. La hiperpronación aumenta el riesgo de lesión durante los 8 km de running de HYROX®; el calzado correcto y la fuerza de tobillo ayudan a controlarla.
Definition and limits
La pronación describe la rotación del antebrazo que gira la palma hacia atrás en posición anatómica o hacia abajo con el codo flexionado. Ocurre en articulaciones radiocubitales al moverse el radio respecto al cúbito, sobre todo por músculos pronadores. En el pie se usa de forma distinta; importa el contexto.
FAQ
¿Qué significa el término?
La definición aparece arriba.
¿Hay un objetivo universal?
No. Importan contexto y persona.
¿Garantiza rendimiento HYROX®?
No.
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