Glucógeno
Glucógeno: carbohidrato almacenado en músculos e hígado que funciona como el combustible principal durante las carreras de HYROX®. Su agotamiento provoca el temido 'muro' en las pruebas de resistencia.
Definition and limits
El glucógeno es carbohidrato almacenado sobre todo en músculo esquelético e hígado. El muscular apoya ese músculo; el hepático ayuda a mantener la glucosa sanguínea. Las reservas cambian con dieta y ejercicio, pero no están simplemente “llenas” o “vacías”; el uso depende de intensidad, duración y músculos.
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FAQ
¿Qué significa el término?
La definición aparece arriba.
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¿Hay un objetivo universal?
No. Importan contexto y persona.
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¿Garantiza rendimiento HYROX®?
No.
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