Ergomètre
Ergomètre : Machine mesurant la puissance de travail. En HYROX®, le rameur Concept2 et le SkiErg. Données de puissance, d’allure et de calories en temps réel.
Définition
Un ergomètre mesure le travail mécanique ou des variables associées. Rameur, ski et vélo utilisent mécanismes et calculs différents; calories, distance, allure ou puissance affichées ne sont pas interchangeables.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
Données
Comparez avec même machine, réglages et protocole. Les valeurs dépendent de conception, étalonnage et calcul. Aucune garantie de précision de laboratoire, dépense, forme ou transfert vers un autre exercice ou HYROX®.
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FAQ
Existe-t-il une charge ou dose correcte ?
Non. Elle dépend du but, matériel, expérience et réponse.
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Performance HYROX® garantie ?
Non. La pertinence ne prouve aucun transfert individuel.
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Et en cas de douleur ?
Arrêtez pour une douleur vive, persistante ou croissante et consultez.
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