Porcentaje de grasa corporal
El porcentaje de grasa corporal estima la masa grasa como proporción de la masa corporal total.
Definición
Es la masa grasa estimada dividida por la masa corporal y expresada en porcentaje. Difiere del IMC y de la distribución de grasa.
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Medición e interpretación
DXA, pliegues, bioimpedancia y otros métodos usan supuestos distintos y tienen error. Sus resultados no son automáticamente intercambiables y un porcentaje aislado no diagnostica salud ni predice rendimiento.
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Preguntas frecuentes
¿Se mide con exactitud?
No. Es una estimación cuya incertidumbre depende de método, protocolo, dispositivo y persona.
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¿Qué porcentaje es saludable?
Ningún umbral único sirve para toda edad, sexo y contexto clínico. Interprétalo junto con el método y orientación adecuada.
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