Cable Lateral Raise
El cable lateral raise desarrolla la resistencia del deltoides lateral con tensión constante, apoyando los Wall Balls de HYROX y la salud general del hombro.
Movimiento
La elevación lateral en polea separa el brazo contra la resistencia del cable. Altura, cuerpo, trayectoria, recorrido y carga cambian la demanda; no aísla por completo una zona del deltoides.
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Programación
Ajusta cable y recorrido para control sin dolor. Ningún ángulo universal previene molestias. No garantiza hombros más anchos, prevención ni HYROX®.
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FAQ
¿Hay carga o dosis correcta?
No. Depende de objetivo, equipo, experiencia y respuesta.
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¿Garantiza rendimiento HYROX®?
No. La relevancia no prueba transferencia individual.
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¿Y si duele?
Para ante dolor agudo, persistente o creciente y busca valoración.
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