Ergómetro
Ergómetro: máquina que cuantifica la potencia generada por el usuario. En HYROX® designa el remo Concept2 y el SkiErg. Muestra potencia, ritmo y calorías en tiempo real para entrenar con precisión.
Definición
Un ergómetro cuantifica trabajo mecánico o variables relacionadas. Remo, esquí y bicicleta usan mecanismos y cálculos distintos; calorías, distancia, ritmo o potencia no son intercambiables.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
Datos
Compara con misma máquina, ajustes y protocolo. Los valores dependen de diseño, calibración y cálculo. No garantiza precisión de laboratorio, gasto, forma ni transferencia a otro ejercicio o HYROX®.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
FAQ
¿Hay carga o dosis correcta?
No. Depende de objetivo, equipo, experiencia y respuesta.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
¿Garantiza rendimiento HYROX®?
No. La relevancia no prueba transferencia individual.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
¿Y si duele?
Para ante dolor agudo, persistente o creciente y busca valoración.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
¿Quieres parciales más rápidos en el erg el día de la carrera? Deja que Repz analice tu rendimiento y descubre exactamente dónde mejorar.
¿Te sirvió este artículo?