Ground Contact Time
Ground Contact Time: el tiempo que cada pie permanece en contacto con el suelo durante la carrera. Un ground contact time más corto indica mayor eficiencia elástica: el marcador clave de la economía de carrera.
Definition and limits
El tiempo de contacto con el suelo es el intervalo de una zancada en que el pie toca el suelo. Cambia con velocidad, técnica, superficie, fatiga, calzado y método. Menor no es automáticamente mejor: un metaanálisis de 2024 halló una asociación trivial y no significativa con economía de carrera.
Running economy systematic review 2024
FAQ
¿Qué significa el término?
La definición aparece arriba.
Running economy systematic review 2024
¿Hay un objetivo universal?
No. Importan contexto y persona.
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¿Garantiza rendimiento HYROX®?
No.
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