Puissance (watts)
La puissance mécanique est le travail par unité de temps. En mouvement, elle peut être calculée avec force et vitesse, selon l’objet et la méthode mesurés.
Définition et mesure
La puissance instantanée peut être force multipliée par vitesse; moyenne et pic sont différents. Les appareils rapportent puissance de l’outil, du centre de masse ou des estimations, donc les nombres ne se comparent pas automatiquement entre exercices et systèmes. La puissance est liée à force et vitesse sans leur être identique.
Mechanical power in resistance training review · Muscle force and power determinants review
Usage
La puissance maximale apparaît souvent à une combinaison intermédiaire force-vitesse, mais aucune « charge optimale » universelle ne vaut entre athlètes, exercices et méthodes. Une revue récente conteste son usage isolé pour régler la charge et souligne force maximale, spécificité et périodisation. Aucun watt ni exercice ne garantit un gain HYROX®.
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FAQ
La puissance est-elle la force ?
Non. Elle dépend aussi de la vitesse et de la définition de mesure.
Peut-on comparer tous les watts ?
Pas sans connaître l’objet mesuré et le calcul.
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