Briefing HYROX: instrucciones antes de salir

Combina reglamento e información del evento

Lee antes de competir el reglamento de temporada correspondiente a tu formato. Después comprueba el plano oficial, tu hora y las instrucciones de llegada. Las indicaciones de salida complementan esa preparación; una breve explicación no enseña todos los estándares de movimiento.

La obligación de llegar al túnel diez minutos antes es concreta. No establece una reunión adicional universal de 10–15 minutos en el calentamiento, ni un inicio 15–30 minutos antes de cada tanda. Sigue las instrucciones adicionales publicadas para tu evento.

Preguntas que conviene resolver antes de salir

• ¿Cuántas vueltas completan cada tramo y dónde se sale hacia la siguiente estación?
• ¿Dónde están Roxzone IN y OUT, los accesos a estaciones y el trayecto a meta?
• ¿Tu hora asignada es correcta y está claramente visible en tu brazo?
• ¿Llevas el chip bien colocado en un tobillo y la pulsera visible?
• ¿A quién puedes pedir ayuda si un recorrido o una instrucción no está claro?

En Doubles, ambos integrantes deben empezar juntos. Habla con tu pareja sobre el recorrido y el reparto de estaciones antes de salir; no os alternáis tramos completos de carrera.

No sustituyas instrucciones por rumores

El sistema estándar incluye penalizaciones de tiempo, repeticiones no válidas y descalificación. No es un sistema general de vueltas extra de penalización. Esta página tampoco establece un límite universal de cuatro horas. Revisa la información concreta del evento para conocer sus restricciones operativas.

Si dos instrucciones parecen contradecirse, pide aclaración a los oficiales. No presupongas que un comentario informal modifica el orden o las cargas de una división. No entres al circuito activo antes de tu hora para inspeccionarlo: podrías activar el chip.

Consulta carriles de carrera e identificación del participante.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo debo acudir para las instrucciones de salida?

Al túnel diez minutos antes de tu hora asignada, según la sección 11.4.

¿Qué hago si me pierdo las instrucciones?

Contacta de inmediato con el personal. No asumas que puedes cambiar de tanda ni que existe una penalización automática concreta solo por perder el briefing.

¿La duración y el idioma son siempre iguales?

Los reglamentos citados no lo garantizan. Consulta la comunicación de tu evento y pregunta cuando necesites aclaraciones.

Fuentes

Reglamento Singles 2026/27 y reglamento Doubles 2026/27, secciones 7, 8, 11 y 12.