Roxzone HYROX: recorrido, reglas y avituallamiento

Cómo atravesar la Roxzone

Completa las vueltas de carrera exigidas antes de entrar hacia la siguiente estación. Respeta el orden, utiliza el material asignado por el personal y vuelve al recorrido por la salida indicada. Tras los últimos wall balls, sigue el trayecto hacia la meta en lugar de empezar otro kilómetro.

El plano del recinto importa: conocer las ocho estaciones no basta para identificar sus entradas. Consulta la información oficial para localizar Roxzone IN y OUT, accesos a estaciones y puntos de agua. No entres en la Roxzone ni en el circuito antes de tu salida asignada: el chip podría activar un registro incorrecto.

Normas de circulación y bebida

En Singles y Doubles 2026/27, entrar en la Roxzone por OUT o salir por IN supone dos minutos de penalización por infracción. Las estaciones también tienen accesos prescritos. Distingue cada entrada y salida y sigue las indicaciones del personal.

Se ofrece agua al menos una vez durante, antes o después de cada paso por la Roxzone. Puede haber otras bebidas, pero no están garantizadas. Lleva tu alimentación personal desde la salida; no aceptes bebidas ni comida de espectadores. Deposita vasos y envoltorios en los recipientes habilitados. Los líquidos del avituallamiento son para beber, no para verterlos sobre el cuerpo.

Preparar una transición útil

Identifica la siguiente estación antes de llegar a su entrada. Avanza con un esfuerzo que puedas controlar y sin obstaculizar a otros. En Doubles, planifica con tu pareja: las transiciones no sirven para ceder la responsabilidad de tramos completos de carrera.

No existe una cantidad fija de minutos que todo atleta pueda ahorrar aquí. Revisa tu recorrido real y tus parciales registrados. Consulta zona de transición y carriles de carrera.

Preguntas frecuentes

¿La Roxzone es una zona de espectadores?

Forma parte del recorrido de competición. Tus acompañantes deben utilizar las zonas de público y la información de acceso del evento.

¿Puede un amigo darme una bebida allí?

No. Durante la prueba, las reglas estándar limitan la recepción de bebida y comida a los puntos oficiales de avituallamiento.

¿La Roxzone tiene la misma distribución en todos los recintos?

Consulta el plano específico. No presupongas las mismas entradas o distancias que en una carrera anterior.

Fuentes

Reglamento Singles 2026/27 y reglamento Doubles 2026/27, secciones 7, 10.4–10.5 y 12.1.4.