Roxzone HYROX : parcours, règles et ravitaillement

Traverser la Roxzone

Terminez les tours de course requis avant d'entrer pour l'atelier suivant. Respectez l'ordre des ateliers, utilisez le matériel attribué par l'équipe et rejoignez le parcours de course par la sortie prévue. Après les derniers wall balls, suivez le chemin vers l'arrivée au lieu de commencer un autre kilomètre.

Le plan du site est indispensable : connaître les huit ateliers ne suffit pas à repérer leurs entrées. Consultez les informations officielles pour localiser les arches Roxzone IN et OUT, les accès aux ateliers et l'eau. N'entrez pas dans la Roxzone ou sur le parcours avant votre départ assigné : votre puce pourrait déclencher un enregistrement erroné.

Les règles de circulation et de ravitaillement

En Singles et Doubles 2026/27, entrer dans la Roxzone par OUT ou en sortir par IN entraîne deux minutes de pénalité par infraction. Les ateliers ont également des accès prescrits. Distinguez ces différents passages et suivez les consignes de l'équipe.

De l'eau est proposée au moins une fois pendant, avant ou après chaque passage dans la Roxzone. D'autres boissons peuvent être disponibles, sans garantie. Emportez votre alimentation personnelle dès le départ ; n'acceptez ni boisson ni nourriture d'un spectateur. Jetez gobelets et emballages dans les poubelles prévues. Les liquides du ravitaillement servent à boire, pas à vous asperger.

Préparer une transition utile

Identifiez l'atelier suivant avant son entrée. Avancez à un effort que vous maîtrisez sans gêner les autres. En Doubles, organisez-vous ensemble : les transitions ne servent pas à vous relayer sur des segments de course entiers.

Il n'existe pas un nombre fixe de minutes que chaque athlète peut gagner ici. Analysez votre trajet et vos temps enregistrés. Consultez la zone de transition et les couloirs de course.

Questions fréquentes

La Roxzone est-elle une zone pour les spectateurs ?

Elle appartient au parcours de compétition. Vos proches doivent utiliser les zones spectateurs et les informations d'accès de l'événement.

Un proche peut-il m'y donner une boisson ?

Non. Pendant l'épreuve, les règles standard limitent la réception de boissons et d'aliments aux ravitaillements officiels.

La Roxzone a-t-elle le même plan partout ?

Consultez le plan de l'événement. Ne transposez pas automatiquement les entrées ou les distances d'une course précédente.

Sources

Règlement Singles 2026/27 et règlement Doubles 2026/27, sections 7, 10.4–10.5 et 12.1.4.