Fitness Science
Golgi Tendon Organ
R
Repz
Das Golgi-Sehnenorgan ist ein Sinnesrezeptor am Muskel-Sehnen-Übergang. Es misst die Muskelspannung und löst bei zu hoher Last eine Entspannungsreaktion aus, um Verletzungen zu verhindern.
Das Golgi-Sehnenorgan ist ein Sinnesrezeptor am Muskel-Sehnen-Übergang. Es misst die Muskelspannung und löst bei zu hoher Last eine Entspannungsreaktion aus, um Verletzungen zu verhindern.
Bedeutung und Einordnung
Ein Golgi-Sehnenorgan ist ein gekapseltes sensorisches Endorgan im Muskel-Sehnen-Bereich mit einer Ib-Afferenz. Es liefert dem Nervensystem Information über Muskelspannung und wirkt an Reflexregulation mit. Es ist kein einfacher Notschalter, der einen Muskel bei einer festen Kraft immer abschaltet.
NCBI Neuroscience: Golgi tendon organs
Mit den Repz-Trainingsprotokollen kannst du nachverfolgen, ob steigende Lasten mit besseren Stationsleistungen korrelieren.
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