HYROX-Altersklassen: Renntag und WM-Regeln

Die Gruppen 2026/27

Die regulären Singles- und Doubles-Regelbücher nennen 16–24, 25–29, 30–34, 35–39, 40–44, 45–49, 50–54, 55–59, 60–64, 65–69, 70–74, 75–79, 80–84 und 85–89. Die erste Gruppe schließt 24-Jährige ein. Sie ist keine offene Kategorie für alle Kinder unter 24. Das Mindestalter beträgt 16 am Renntag.

Im Einzel gehört eine am Renntag 45-jährige Person zur Gruppe 45–49. Bei Doubles zählt der Durchschnitt der beiden Tagesalter: 30 und 40 Jahre ergeben beispielsweise 35 und damit die Gruppe 35–39. Das Alter der älteren Person legt die Gruppe nicht fest.

Prüfe deine Anmeldedaten und die resultierende Einordnung. Ein Geburtstag kann deine Gruppe zwischen zwei regulären Rennen verändern. Maßgeblich ist nicht das Alter am Jahresende, sondern das ausdrücklich genannte Alter am Renntag.

Alter senkt nicht automatisch die Last

Bei einem regulären Rennen bestimmt die Division die Standards. Men Open verwendet beispielsweise 152 kg beim Sled Push einschließlich Schlitten und 100 Wall Balls mit 6 kg, ob jemand 25 oder 55 ist. Die Regelbücher erlauben Pro-Teilnahme und Altersklassenwertungen auch in den älteren Gruppen regulärer Events.

Für die WM gilt eine Besonderheit: Athleten und Doubles-Teams in Altersklassen ab 60 qualifizieren sich über Open und verwenden bei Worlds Open-Standards. Daraus folgt kein Verbot, nach 60 bei regulären Pro-Rennen anzutreten.

Qualifikation und Ergebnisse

Die Altersklassenwertung ergänzt die Divisionsplatzierung. Sie garantiert weder ein Podium noch einen WM-Platz. Maßgeblich sind verfügbare Plätze, lizenzbezogene Vergabeprioritäten und Annahmeregeln.

Bei Worlds bleibt laut Regelbüchern die Altersklasse erhalten, in der sich die Person oder das Team qualifiziert hat, auch bei einem späteren Geburtstag. Prüfe daher die bestätigte Einladung, statt eine angenommene WM-Kategorie wie bei einem neuen regulären Rennen neu zu berechnen.

FAQ

Enden die Altersklassen bei 60+?

Nein. Die regulären Regelbücher 2026/27 führen Fünfjahresgruppen bis 85–89 auf.

Kann ich nach 60 Pro starten?

Die Regeln erlauben das bei regulären Rennen auch in älteren Gruppen. Der WM-Weg ab 60 führt über Open, mit Open-Standards bei Worlds.

Bestimmt die älteste Person die Doubles-Altersklasse?

Nein. Dafür zählt das Durchschnittsalter beider Personen am Renntag.

Quellen: Singles 2026/27, Abschnitte 2.1, 4.1–4.3 und 5; Doubles 2026/27, Abschnitte 4–5. Relay und Adaptive benötigen ihre eigenen Regeln.