HYROX Wellenstart: Startzeit und Ankunft planen

Deine zugewiesene Welle ist maßgeblich

Die Singles- und Doubles-Regeln 2026/27 beschreiben Wellen in regelmäßigen geplanten Abständen. Das dort genannte Beispiel von zehn Minuten ist keine Zusage für jedes Event. Prüfe die tatsächliche Uhrzeit und Division in deinen offiziellen Startinformationen.

Singles-Wellen werden nach Division zusammengestellt. Bei Doubles müssen beide Partner an der Startlinie sein und gemeinsam beginnen. Ein Partner darf nicht allein starten, während der andere später eintrifft. Prüft beide Anmeldungen und plant eure Ankunft gemeinsam.

Vom Starttunnel aus rückwärts planen

Zehn Minuten vor deiner Startzeit musst du dich am Starttunnel für die offiziellen Anweisungen einfinden. Das ist nicht der Zeitpunkt, an dem du erst am Halleneingang ankommen solltest. Plane zusätzlich Check-in, erforderliche Dokumente, Gepäckabgabe, Aufwärmbereich und den Weg zum Tunnel ein.

Nutze die Öffnungszeiten und Anreisehinweise des Events statt einer pauschalen 45-Minuten-Regel. Deine offizielle Startzeit muss am Arm gut sichtbar sein; der ausgegebene Chip gehört an einen Knöchel.

Wenn sich deine Pläne ändern

Wer ohne vorherige Genehmigung der Veranstalter in einer früheren oder späteren Welle startet, wird disqualifiziert. Kontaktiere das Eventteam bei Problemen; die bloße Anfrage erlaubt noch keinen Wechsel. Suche bei Verspätung Anweisungen, statt dich einer passenden Gruppe anzuschließen.

Das Singles-Regelbuch verlangt ausdrücklich, nach dem Start mit dem natürlichen Fluss deiner Welle vorwärtszugehen, statt im Tunnel auf freie Stationen zu warten. Eine Welle ist nicht automatisch ein individueller Rolling Start, und Chipzeitmessung entfernt keine Verzögerungen während des Rennens.

Häufige Fragen

Kann ich am Renntag eine günstigere Welle wählen?

Nicht eigenmächtig. Ein früherer oder späterer Start erfordert nach den Regeln die vorherige Genehmigung der Veranstalter.

Wie viele Athleten starten pro Welle?

Nutze die Eventinformationen. Die Regeln legen keine allgemeine Spanne von 50–200 fest.

Wann muss ich am Starttunnel sein?

Zehn Minuten vor deiner zugewiesenen Startzeit. Check-in und weitere Vorbereitung musst du davor einplanen.

Quellen

Singles-Regelbuch 2026/27 und Doubles-Regelbuch 2026/27, Abschnitte 4, 7, 11 und 12.