HYROX Wall-Ball-Zielhöhe: 2,70 m oder 3,00 m

Keine zusätzliche Höhe beim Wechsel zu Pro

Zwischen Frauen- und Männerziel liegen 30 cm. Men Open werfen nicht auf 2,70 m. Men Pro werfen auch nicht weitere 30 cm über das Open-Männerziel.

Bei Doubles gelten ebenfalls 2,70 m für Athletinnen und 3,00 m für Athleten. Im Mixed verwenden beide den 6-kg-Ball, werfen aber auf ihr jeweils vorgeschriebenes Ziel. Das gemeinsame Ballgewicht bedeutet keine gemeinsame Zielhöhe.

Das vorgesehene physische Ziel treffen

Der Ball muss das richtige Ziel innerhalb seiner Trefferzone berühren. Irgendwo an der Wand die Höhe zu erreichen genügt nicht. Ein höherer Wurf, der das physische Ziel verfehlt, zählt nicht allein wegen seiner Höhe.

Das Regelbuch schreibt nicht vor, 10–15 cm über eine gemalte Linie zu zielen, um gültige Wiederholungen zu garantieren. Prüfe den tatsächlichen Aufbau und folge den Anweisungen des Judges. Ein digitaler Zähler ersetzt weder die korrekte Bewegung noch den Zielkontakt.

Training passend aufbauen

Prüfe die metrische Höhe statt auf neun oder zehn Fuß zu runden. Diese Angaben entsprechen nicht exakt 2,70 m beziehungsweise 3,00 m. Frage im Studio nach der Höhe des Ziels, bevor du einen Satz als wettkampfkonform einordnest.

Wähle eine Position, aus der du das Ziel triffst und den Ball kontrolliert fangen kannst. Ein einziger Wandabstand passt nicht zu allen Athleten und Anlagen. Prüfe die Kniebeugentiefe getrennt: Die richtige Wurfhöhe allein macht eine Wiederholung nicht gültig.

Siehe die vollständigen Wall-Ball-Regeln und Gewichte nach Division.

Fragen

Welche Höhe gilt für Men Open?

3,00 m, dieselbe Zielhöhe wie bei Men Pro.

Ist das Ziel bei Women Pro höher als bei Women Open?

Nein. Beide werfen auf 2,70 m; das Ballgewicht steigt von 4 kg auf 6 kg.

Zählt ein Treffer oberhalb des Ziels automatisch?

Nein. Der Ball muss das vorgesehene physische Ziel korrekt treffen. Auch die Bewegung muss gültig sein.

Quellen

Singles-Regelbuch 2026/27 und Doubles-Regelbuch 2026/27, Abschnitt 8.8.