Hauteur de cible wall balls HYROX : 2,70 ou 3,00 m

Pro n'ajoute pas de hauteur

Les cibles féminine et masculine sont séparées de 30 cm. Men Open n'utilise pas 2,70 m et Men Pro n'ajoute pas 30 cm au-dessus de la cible masculine Open.

En Doubles aussi, les femmes utilisent 2,70 m et les hommes 3,00 m. En Mixed, les deux partenaires utilisent le ballon de 6 kg, mais chacun vise sa cible prescrite. Une charge commune ne signifie pas une hauteur commune.

Toucher la cible physique désignée

Le ballon doit frapper la bonne cible dans sa zone de contact. Atteindre simplement cette hauteur quelque part sur le mur ne suffit pas. Un lancer plus haut qui manque la cible n'est pas validé par sa hauteur.

Le règlement ne prescrit pas de viser 10 à 15 cm au-dessus d'une ligne peinte pour garantir une répétition valide. Observez l'installation réelle et suivez les consignes du juge. Un compteur numérique ne remplace ni le mouvement requis ni le contact.

Préparer une pratique adaptée

Vérifiez la hauteur métrique plutôt que des valeurs arrondies de neuf ou dix pieds. Elles ne sont pas les équivalents exacts de 2,70 m et 3,00 m. Demandez à votre salle la hauteur de sa cible avant de considérer une série comme conforme au standard.

Choisissez une position permettant de toucher la cible et de réceptionner le ballon avec contrôle. Une distance unique au mur ne convient pas à tous les athlètes et équipements. Vérifiez séparément la profondeur du squat : la bonne hauteur ne suffit pas à valider une répétition.

Voir les règles wall balls et les charges par division.

Questions

Quelle hauteur utilise Men Open ?

3,00 m, comme Men Pro.

Women Pro utilise-t-elle une cible plus haute que Women Open ?

Non. Les deux utilisent 2,70 m ; le ballon passe de 4 kg à 6 kg.

Toucher au-dessus de la cible compte-t-il automatiquement ?

Non. Le ballon doit toucher correctement la cible physique désignée et le mouvement doit aussi être valide.

Sources

Règlement Singles 2026/27 et règlement Doubles 2026/27, section 8.8.