Ergometer
Ergometer: Eine Maschine, die deine Arbeitsleistung misst. Beim HYROX® sind das das Concept2-Rudergerät und der SkiErg. Sie liefern dir genaue Daten zu Leistung, Pace und Kalorien.
Definition
Ein Ergometer ist Trainingsgerät zur Quantifizierung mechanischer Arbeit oder verwandter Leistungswerte. Ruder-, Ski- und Fahrradergometer nutzen verschiedene Mechanismen; gleiche Kalorien, Distanz, Pace oder Leistung sind nicht geräteübergreifend austauschbar.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
Datennutzung
Vergleiche mit gleichem Gerät, Monitor und Protokoll. Anzeigen hängen von Konstruktion, Kalibrierung und Berechnung ab. Keine Garantie für Laborpräzision, Kalorienverbrauch, Fitness oder Transfer zu Übung oder HYROX®.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
FAQ
Gibt es eine richtige Last oder Dosis?
Nein. Sie folgt Ziel, Gerät, Erfahrung und Reaktion.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
Garantiert das HYROX®-Leistung?
Nein. Trainingsrelevanz belegt keinen individuellen Renntransfer.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
Was tun bei Schmerz?
Bei stechendem, anhaltendem oder zunehmendem Schmerz stoppen und abklären.
Concept2 ergometer performance monitor documentation
Willst du am Race Day schnellere Erg-Zeiten? Lass Repz deine Performance analysieren und herausfinden, wo du am meisten Zeit sparst.
War das hilfreich?