HYROX-Ziellinie: die richtige Reihenfolge am Rennende

Die letzten Schritte des Rennens

1. Absolviere Lauf sieben und Station sieben: 100 m Sandbag Lunges.
2. Beende den achten Laufabschnitt.
3. Gehe zur zugewiesenen Wall-Ball-Station und absolviere alle gültigen Wiederholungen.
4. Folge den Anweisungen und dem markierten Weg ins Ziel.

Jeder der acht Läufe liegt vor seiner Station. Nach der letzten Station kommt kein weiterer vorgeschriebener Kilometer. Schau dir auf dem Hallenplan an, wie du vom Wall-Ball-Ziel zum Zielbogen gelangst.

Erst die Station abschließen

Im regulären Singles-Format 2026/27 sind in jeder Division 100 gültige Wall Balls erforderlich. Ein verfehltes Ziel oder eine unzureichende Kniebeuge kann als No-Rep gewertet werden. Beachte die Zählung und Freigabe der Schiedsrichter, statt allein nach deiner eigenen Zählung loszulaufen.

Die Wall-Ball-Vorgaben erklären Gewichte und Zielhöhen. Den gesamten Ablauf findest du unter HYROX^®-Distanzen.

Zeitnahme und Ergebnis

Nach dem Regelwerk 2026/27 wird der ausgegebene Zeitnahmechip während des Rennens am Knöchel getragen. Lass ihn bis nach dem Zieleinlauf an und beachte die Rückgabeanweisungen. Die Ziellinie zu überqueren hebt fehlende Runden, unvollständige Stationen oder Strafen nicht auf.

Falls ein Ergebnis fehlt oder falsch erscheint, nutze den Ergebnis-Support des Events. Halte Event, Division, Startwelle und Athletendaten bereit und beschreibe die Abweichung. Die Zeit deiner Uhr ist nicht automatisch die offizielle Zeit; eine bestimmte Ersatzmessung ist nicht garantiert.

Den Rennabschluss vorbereiten

Übe den Wechsel von einem kontrollierten Lauf zu gültigen Wall Balls. Wähle beherrschbare Satzgrößen und pausiere, bevor die Technik zerfällt. Kein festes Wiederholungsschema garantiert eine schnellere Zeit.

Stimmt euch im Doubles bis zum Ziel ab. Beide müssen das Rennen absolvieren; der Abschluss ist kein individueller Sprint weg vom Partner. Lies vorher die Doubles-Regeln.

Fragen

Kommt nach den Wall Balls noch ein Lauf?

Es folgt kein weiterer vorgeschriebener 1-km-Abschnitt. Gehe über die markierte Route von der letzten Station ins Ziel.

Wo trage ich den Zeitnahmechip?

Das Regelwerk 2026/27 schreibt einen Knöchel vor. Beachte die Eventhinweise zum Anlegen und Zurückgeben des Chips.

Garantiert der Zieleinlauf ein gültiges Ergebnis?

Nein. Alle vorgeschriebenen Läufe und Stationen müssen in richtiger Reihenfolge regelkonform absolviert sein. Strafen oder fehlende Arbeit können das Ergebnis beeinflussen.

Quellen

Offizielles Singles-Regelwerk 2026/27, Abschnitte 1, 7, 8.8 und 12; Doubles-Regelwerk, Abschnitte 7 und 8.8.