HYROX Adaptive
HYROX Adaptive ist eine Division für Athleten mit körperlichen Behinderungen. Sie ermöglicht die Teilnahme an HYROX-Rennen mit modifizierten Stationen, angepasstem Equipment und individueller Unterstützung. Adaptive Athleten absolvieren dieselbe Rennstruktur. Die Anpassungen richten sich nach den spezifischen Bedürfnissen jedes Athleten.
Definition
HYROX® Adaptive ist eine Division für Athleten mit körperlichen Behinderungen. Sie ermöglicht die Teilnahme an HYROX®-Rennen mit modifizierten Stationen, angepasstem Equipment und individueller Unterstützung. Die Adaptive Division steht für das Bekenntnis von HYROX® zur Inklusion: Der Sport, der Laufen und funktionelles Krafttraining kombiniert, ist so für Athleten jeder Fähigkeitsstufe zugänglich. Adaptive Athleten absolvieren dieselbe Rennstruktur mit abwechselnden Laufrunden und Workout-Stationen. Die Anpassungen richten sich nach den spezifischen Bedürfnissen jedes Athleten.
Anforderungen & Standards
Die Adaptive Division arbeitet mit individuellen Anpassungen statt eines festen Standards. Die Anpassungen richten sich nach der Klassifikation der Behinderung des Athleten und können Folgendes umfassen:
| Anpassungsbereich | Beispiele | Hinweise |
|---|---|---|
| Laufsegmente | Handbike, Rollstuhl, Laufen mit Prothesen, Begleitläufer | Distanz bleibt 1 km pro Segment |
| Sled Push/Pull | Reduziertes Gewicht, alternatives Schiebegerät, sitzender Sled Push | Individuell angepasst |
| SkiErg / Rowing | Sitzende Alternativen, Arm-only Rowing, modifizierter Widerstand | Equipment individuell angepasst |
| Burpee Broad Jumps | Modifizierte Burpees, alternative Bewegungen | Abhängig von der Beweglichkeit |
| Farmers Carry | Reduziertes Gewicht, alternative Tragemethoden | Distanz kann angepasst werden |
| Sandbag Lunges | Alternative Bewegungen, reduziertes Gewicht | Abhängig von den Fähigkeiten des Athleten |
| Wall Balls | Sitzende Wall Balls, reduziertes Gewicht, angepasste Zielhöhe | Individuell nach Klassifikation |
| Unterstützung | Begleitläufer, Betreuer, persönliche Assistenten erlaubt | Vorabgenehmigung erforderlich |
Teilnahme: Athleten müssen eine anerkannte körperliche Behinderung haben. Die Anmeldung erfordert in der Regel entsprechende Dokumentation oder eine Klassifikationsbestätigung. Melde dich frühzeitig beim HYROX®-Veranstalter, um die benötigten Anpassungen zu besprechen.
Für wen ist es geeignet?
- Athleten mit körperlichen Behinderungen: Dazu gehören Amputierte, Rollstuhlfahrer, Sehbehinderte sowie Athleten mit neurologischen Erkrankungen, die die Bewegung einschränken.
- Para-Athleten aus anderen Sportarten: Athleten aus Rollstuhlrennen, Para-Triathlon oder adaptivem CrossFit, die das HYROX®-Format erleben möchten.
- Alle, die inklusive Wettkämpfe suchen: Athleten, die Stationsanpassungen benötigen, um das Rennen sicher zu absolvieren.
Die Adaptive Division hat keine festen Erwartungen an die Finishzeit. Die Leistung variiert stark je nach Klassifikation und Anpassungsgrad. Im Vordergrund stehen Teilnahme, persönliche Leistung und das HYROX®-Erlebnis.
HYROX®-Kontext
Die Einführung der Adaptive Division markiert einen wichtigen Schritt in HYROX®s Entwicklung: aus einem Nischen-Fitnessformat zu einem inklusiven globalen Sport. Mit der weltweiten Expansion von HYROX® ist die Adaptive Division an immer mehr Events verfügbar.
Adaptive Athleten starten im selben Venue und in derselben Atmosphäre wie Athleten in den Divisionen Open, Pro und Teamdivisionen. Sie teilen die Energie der Roxzone und überqueren dieselbe Ziellinie. Dahinter steckt Absicht: Die Adaptive Division ist kein separates Event, sondern ein vollwertiger Teil des HYROX®-Race-Day-Erlebnisses.
Die Division befindet sich noch in der Entwicklung. HYROX® arbeitet eng mit Sportorganisationen für Menschen mit Behinderungen zusammen, um Klassifikationssysteme zu verfeinern und Anpassungen zu standardisieren. Wenn du in der Adaptive Division starten möchtest: Melde dich früh an und bespreche deine Bedürfnisse rechtzeitig mit dem Veranstalter.
FAQ
Wie melde ich mich für die HYROX® Adaptive Division an? Die Anmeldung läuft über die offizielle HYROX®-Website. Wähle bei der Anmeldung die Adaptive Division aus. Nimm frühzeitig Kontakt mit dem Veranstalter auf, um deine spezifischen Anpassungen rechtzeitig vor dem Race Day zu besprechen.
Ist die Adaptive Division bei allen HYROX®-Events verfügbar? Das Angebot wächst, ist aber noch nicht überall verfügbar. Prüf auf der Event-Seite der HYROX®-Website, ob die Adaptive Division bei deinem gewählten Rennen angeboten wird.
Kann ich einen persönlichen Betreuer oder Begleitläufer mitbringen? Ja. Adaptive Athleten dürfen während des Rennens von einem Begleitläufer, Betreuer oder persönlichen Assistenten begleitet werden. Das muss vorab mit dem Veranstalter abgesprochen und genehmigt werden.
HYROX® ist für jeden Athleten. Plan dein Rennen und tracke deinen Fortschritt mit Repz. Die umfassende HYROX®-Trainingsplattform.
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